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导致焦虑情绪产生的原因?

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  众所周知,焦虑情绪有适当和过度之分。适当的焦虑情绪属于一种基本且常见的心理体验,不仅不会造成伤害,还有助于不良情绪的发泄,维持身心健康。但如果是过度的焦虑情绪及大不相同了。过度的焦虑情绪非但不能帮助排解心情,反而有可能会诱发焦虑症,给自身的健康带来危害。
  导致焦虑情绪产生的原因?
 
  1、超我对自我的道德和完美主义的要求。因未臻完美而责备自己;因有不道德的念头而厌恶自己。当焦虑情绪出现时,当事人会有一种“漂浮着的”、无所适从的疑虑,不知道事情会如何发展,有什么样的危险来临,并为此坐立不安。
 
  2、个人内部的各种冲动、欲望,与自我难以调和。常见的因素是:反应性的敌意;极力压抑的冲动;矛盾的意向等等,都有可能诱发焦虑情绪。
 
  3、外界环境的剧烈变化或未知的充满风险的新环境,此时个人的惯常行为方式无法适应这一特殊情景。
 
  实际上,由于年龄和自我心理功能发育阶段的不同,引发焦虑情绪的情景也会有所不同。儿童幼年期,会对母爱的丧失、父亲的惩罚而心怀恐惧;青春期时,常对性的冲动、异性的出现而感到不安;成年人,会因自己未趋完美而痛恨自己。
 
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