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重庆失眠会导致什么后果?

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  众所周知,睡眠不足对我们的身心健康会造成一定危害,甚至可能诱发某些疾病的发生。那么,睡眠不足的危害是什么,主要表现在哪些方面呢?重庆精神病医院专家表示,很多人可能对睡眠不足的危害感到过于焦虑和恐惧,结果反而加重了睡眠不足的情况。下面,我们给广大失眠者简单介绍一下睡眠不足的危害,希望大家能够提高警惕,尽早走出失眠困扰。
 
  重庆失眠会导致什么后果?
 
  近年来,专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足。而睡眠不足却已经成为现代人的一种文明病,尤其是一些白领阶层,更是没把睡眠当作一回事。
 
  通常情况下,睡眠不足的危害主要表现为思考能力下降、警觉力与判断力削弱、免疫功能失调、内分泌失去平衡等等。
 
  其实,睡眠不足,就像欠了债,你得付出代价的。欠小债容易还账,但如果累积超过100个小时就很难还清楚了。
 
  以前的睡眠研究都集中在睡眠的长短对健康的影响,不少研究发现,一般人如果二三天没睡好,他们会在几天内补过来而恢复正常。
 
  但最近的研究则注意到,如果每天少睡1个或半个小时,那长期累积下来的睡眠债对一个人会有很大影响,这就是睡眠不足的危害。
 
  Nrt—神经精准俢复体系  四大突破 告别疾病-恢复健康
 
  1、检测突破:创建“MED脑神经系统检测仪+中医辩证诊断”查诊格局,诊断靶向精细到病态区域内具体的病变神经回路与病变神经回路中具体病变神经介质类型与数量,进而对患病者分类、分型,为科学诊断提供可靠依据。
 
  2、诊断突破:实现精细化分型诊疗,Nrt神经精准俢复体系直接着眼于神经回路,靶向定点于神经回路中具体紊乱的神经介质,以病变神经介质类型与数量为依据,精选诊断方案,强化诊断针对性,消除诊断盲区,见效快速且显着,诊断恢复周期短。
 
  3、周期突破:首次开启“有效率+低复发”时代,Nrt神经精准俢复体系综合应用多技术多手法靶向诊断,精选中西药物,降低用药量,无毒副作用,无药物依赖,疗效稳定,不易复发,恢复周期缩短一半。
 
  4、疗效突破:运用现代尖端科技的同时,采用心理疏导,使二者完美相融,我院高级心理咨询人员与患病者建立融洽的咨询关系,激励患病者自我领悟、自我认识和自我矫正,全方位巩固疗效,确保效果明显,不再复发。
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